Jak oszczędzać energię?

jak oszczędzać energię

Wysokość rachunku za energię niejednemu z nas potrafi spędzić sen z powiek – stale rosnące opłaty powodują, że najchętniej wrócilibyśmy do czasów, kiedy przesiadywało się w domu przy świeczce. Nie trzeba jednak sięgać od razu po tak drastyczne kroki – zamiast tego lepiej przeczytać poniższy poradnik.

Trudno wyobrazić sobie dzisiaj życie bez prądu – to dzięki niemu pracują wszystkie nasze urządzenia, włącznie z kuchenką, lodówką, komputerem czy telewizorem. Sporą część energii zużywa także zainstalowane w naszych domach i mieszkaniach oświetlenie. Co zatem robić, aby choć tutaj móc zaoszczędzić? Na co się decydować, a czego unikać? Oto kilka rad:

1. Kupujmy żarówki energooszczędne

Statystyki pokazują, że przeciętny domownik potrafi zużyć 10 lub nawet 15 razy więcej zwykłych żarówek, niż zużyłby energooszczędnych świetlówek. Co więcej, czas życia pierwszych z nich szacowany jest na około 1 tysiąca godzin, podczas gdy świetlówki potrafią świecić nawet przez 15 tysięcy godzin.

2. Gaśmy za sobą światło

Jeżeli wychodzimy z pomieszczenia na dłuższy okres, nie ma sensu, aby światło pozostawało włączone. Gaśmy je także, kiedy kładziemy się do łóżka – spanie przy zapalonym świetle nie jest ani zdrowe, ani oszczędne. Jeżeli natomiast wychodzimy z pomieszczenia tylko na chwilę, zostawmy światło włączone. Czas, jaki powinien upłynąć między każdym wyłączeniem a włączeniem, to co najmniej 1-2 minuty.

3. Dopasowujmy rodzaj lampy do naszych potrzeb
Jeżeli nasze lampy sufitowe zaopatrzone są w kilka żarówek, nie zawsze zachodzi potrzeba, aby ze wszystkich jednocześnie korzystać. Zamiast tego lepiej postawić wówczas na oświetlenie dodatkowe. Jeżeli przed snem lubimy poczytać, stawiajmy na kinkiety albo lampki nocne. Jeżeli pracujemy przy biurku – postawmy lampkę na jego blacie. Jeżeli oglądamy telewizję – włączmy kinkiety lub lampę stojącą.

4. Uważnie dobierajmy natężenie światła

Nie wszędzie żarówki muszą być o dużej mocy – te o większym natężeniu wybierajmy do kuchni czy łazienki, te o mniejszym zaś – do salonu lub sypialni.

5. Wykorzystujmy światło dzienne

Jeżeli za oknem jest jasno, nie zasuwajmy rolet ani nie korzystajmy z zasłon – cieszmy się dostępem do słońca tak długo, jak jest to możliwe.

6. Unikajmy grubych i ciemnych firan

Skutecznie utrudnią one przechodzenie do pomieszczenia promieni słonecznych, przez co szybciej w naszym pokoju czy kuchni zrobi się ciemno. Im cieńsza i zwiewna tkanina, tym naturalnego światła będzie w naszym mieszkaniu więcej.

7. Malujmy ściany na jasne barwy

Najlepiej sprawdzi się tutaj uniwersalna biel. Przydatne będą także różne odcienie beżu oraz jasne pastele. W ten sposób światło będzie się odbijać od ścian, a w naszych pokojach dłużej będzie jasno. Także framugi okien malujmy na biało.

8. Stawiajmy na duże lustra

To rozwiązanie idealnie sprawdzi się zarówno w salonie, jak i w łazience lub sypialni (gdzie lustrem wykończone mogą być także drzwi szafy) – duże lustra optycznie powiększają przestrzeń, a do tego odbijają światło słoneczne, dzięki czemu pomieszczenie wydaje się czystsze, większe i jaśniejsze.

Jak wyczyścić lampę?

jak wyczyścić lampę

Decydując się na zakup lampy, wychodzimy zwykle z założenia, że jest to inwestycja na lata. Niestety, nietrudno tutaj o zabrudzenia – osadzający się na abażurach kurz czy niepożądane plamy potrafią odebrać uroku każdej, nawet najbardziej okazałej lampie. Dlatego dzisiaj podpowiadamy, jak właściwie o nie dbać.

Przed przystąpieniem do czyszczenia danej lampy na własną rękę, dobrze jest zapoznać się ze wskazówkami producenta – jeżeli zatem posiadamy instrukcję lub opakowanie, jakie były do niej dołączone w momencie zakupu, uważnie je przestudiujmy.

Jeżeli jednak wszystkiego się już pozbyliśmy, zawsze możemy zdać się na kilka uniwersalnych trików – dzięki nim przywrócimy naszym lampom dawny blask. Pamiętajmy też o regularnym odkurzaniu naszych lamp za pomocą szczotki z długim włosiem lub czystej ściereczki, zaś metody mycia każdorazowo dobierajmy do określonego modelu. A zatem:

Lampy materiałowe myjemy pod ciepłą wodą

Bez względu na to, czy klosz naszej lampy jest poplamiony, czy tylko solidnie zakurzony, napuszczamy ciepłej wody do miednicy lub wanny. Dolewamy do niej nieco płynu do mycia naczyń, aby uzyskać dobrze pieniący się roztwór. Następnie zanurzamy w niej nasz abażur i delikatnie przystępujemy do mycia, po czym opłukujemy go letnią wodą, uważając, aby zmyć całą pianę. Płukać należy go przy tym tak długo, aż spływająca z niego woda będzie czysta. Na koniec przystępujemy do procesu suszenia – możemy wystawić w tym celu nasz abażur na świeże powietrze bądź użyć do tego suszarki do włosów. Nigdy nie sięgajmy jednak po żadne ręczniki – kuchenne mogą spowodować przyklejanie się do abażuru fragmentów papieru, materiałowe zaś – powodować powstawanie nieestetycznych smug.
lampa materiałowa
Lampy dekoracyjne myjemy z ostrożnością

Największej uwagi wymagają tutaj lampy o kloszach ozdobionych naklejanymi elementami – zachodzi bowiem ryzyko, że w czasie mycia czy tarcia ulegną one uszkodzeniu, bądź najzwyczajniej w świecie się nam odkleją. Jeżeli chcemy ograniczyć tutaj ryzyko do minimum, zapomnijmy o wygodnym myciu w wodzie. Zamiast tego przygotujmy sobie odpowiedni roztwór – niech na szklankę ciepłej wody przypada jedna czwarta szklanki płynu do mycia naczyń, które intensywnie wymieszamy, uzyskując z tego okazałą pianę. Najlepiej będzie pomóc sobie tutaj trzepaczką. Następnie tak otrzymaną sztywną pianę nakładamy delikatnie na nasz abażur, nie trąc go jednak ani niczego nie zdrapując. Na koniec zbieramy ją za pomocą gąbki lub wilgotnej ściereczki i pozostawiamy w ciepłym miejscu do wysuszenia. W ten sposób pozbędziemy się kurzu i plam, zostawiając jednocześnie dekoracje na ich pierwotnym miejscu.

lampa dekoracyjna jak czyscicJeszcze większej ostrożności wymagają lampy papierowe – tutaj musimy zadowolić się jedynie ściereczką. Kontakt z wodą może być bowiem katastrofalny w skutkach.

Lampy z tworzywa sztucznego możesz myć, jak chcesz

Ponieważ tworzywo to jest trwałe i odporne na działanie tak wody, jak i detergentów, spokojnie możemy używać ich do mycia. Sprawdzą się tutaj także produkty polerujące czy nabłyszczające – dodadzą one naszej lampie świeżości, jednocześnie nie naruszając jej struktury.
lampa z tworzywa sztucznego jak czyścić

Jak oświetlenie wpływa na zdrowie?

jak oświetlenie wpływa na zdrowie

Trudno wyobrazić sobie dzisiaj życie w ciemności – polski klimat nas nie rozpieszcza, a dostęp do światła dziennego – zwłaszcza w sezonie zimowym – mamy przez zaledwie kilka godzin na dobę. Dlatego tak ważne jest, aby w naszych mieszkaniach i domach zadbać o odpowiednie i wydajne oświetlenie.

Naukowcy nie mają tutaj wątpliwości – życie w ciemności powoduje niepokój, smutek, lęk, a nawet depresję. Pozostawanie przez dłuższy okres bez dostępu do światła negatywnie wpływa na naszą kondycję psychiczną, odbija się na naszym samopoczuciu i obniża efektywność pracy.

Co więcej, może być także przyczyną wypadków – zapewne rzadko się nad tym zastanawiamy, ale to przecież dzięki światłu nie wpadamy na otaczające nas przedmioty i możemy swobodnie funkcjonować nawet wtedy, kiedy za oknami panuje już mrok.

Pracujesz za biurkiem? Nie niszcz sobie wzroku
Światło okazuje się nieocenione zwłaszcza w miejscu naszej pracy. Jeżeli spędzamy za biurkiem większość dnia, musimy zapewnić naszym oczom odpowiednie warunki – w półmroku trzeba bowiem wytężać stale wzrok, co na dłuższą metę może zakończyć się wizytą u okulisty.

Dodatkowe oświetlenie biurka przyda się także dzieciom i nastolatkom, odrabiającym w domu lekcje. Wówczas lampy sufitowe, choć rozprowadzają światło równomiernie po całym pokoju, okazują się niewystarczające. Konieczne jest więc zainwestowanie w niewielkie lampki na biurko, które umożliwią im komfortowe pisanie i czytanie.

jaka lampka do biurkaOsoby starsze potrzebują więcej światła

Ponadto większym zapotrzebowaniem na światło odznaczają się też osoby starsze – badania pokazują, że osoba 60-letnia potrzebuje do normalnego funkcjonowania nawet dwa razy tyle światła, co 20-latek. Ma to oczywiście związek także z pogarszającym się wzrokiem, który – by trafnie rozpoznawać przeszkody czy lokalizować pożądane przedmioty – potrzebuje silniejszych bodźców do działania. Uważajmy jednak, bo osoby starsze są jednocześnie bardziej wrażliwe na blask i odbicia. W praktyce oznacza to, że zamiast ostrego światła lepiej zapewnić im więcej punktów oświetleniowych, ale np. pokrytych abażurem.
klasyczna lampa wiszącaJak zatem zapewnić sobie właściwy dostęp do światła?

Przede wszystkim – nie poprzestawać na jednej lampie wiszącej. Producenci oświetleniowi prześcigają się tutaj w tworzeniu kolejnych rozwiązań, dzięki czemu do wyboru mamy także różnego typu kinkiety, plafony, lampy podłogowe czy lampki nocne. Te ostatnie okazują się nieocenione zwłaszcza w przypadku osób, które lubią poczytać przed snem. Pomogą także osobom starszym w bezpiecznym trafieniu do łóżka – kluczenie w ciemności może bowiem skończyć się niepotrzebnymi urazami.

nowoczesna lampka nocnaJak dobierać rodzaj światła?

Przeglądając asortyment danego sklepu, kierujmy się nie tylko własnym gustem, ale także rzeczywistymi potrzebami naszego organizmu. To światło aktywuje nasze komórki czuciowe i reguluje nasz wewnętrzny zegar biologiczny. Ponieważ jest przy tym ważnym stymulatorem naszego zdrowia psychicznego i fizycznego, zapewnijmy sobie odpowiedni dostęp do niego. Pamiętajmy przy tym, że ciepłe światło ukoi nas i uspokoi, chłodne i niebieskawe zaś – dodatkowo pobudzi.

Oświetlenie pokoju dziecięcego. Na co zwracać uwagę?

jak oświetlić pokój dziecięcy

Oświetlenie pokoju dziecięcego wymaga od rodziców dobrego rozplanowania – z jednej strony musi ono zapewnić maluchowi dobre warunki do nauki i zabawy, z drugiej – umożliwić spokojny sen. Dlatego tak ważne jest, aby sposób oświetlenia dobrać do wszystkich tych potrzeb.

Ponieważ nasze dzieci spędzają w swoich pokojach sporo czasu, obowiązkiem rodziców jest zapewnienie im odpowiednich warunków oświetleniowych. Jedna lampa główna, umieszczona na suficie, okazuje się zwykle niewystarczająca. Dlatego też dobrze jest pomyśleć o oświetleniu dodatkowym, które będzie włączane w zależności od potrzeb. Wszystkie z nich pokrótce dziś Państwu omówimy.

Oświetlenie główne, czyli lampy wiszące

Podstawą jest oczywiście lampa wisząca, umieszczona na suficie. Ważne, aby jej światło było jak najbardziej zbliżone do światła dziennego i wyróżniało się odpowiednią intensywnością – musi być ono na tyle mocne, aby pozwalało dziecku na normalne funkcjonowanie, a jednocześnie nie raziło zbyt mocno. Jego największą zaletą jest fakt, że równomiernie oświetla całą powierzchnię pokoju. Do wyboru mamy tutaj lampy zaprojektowane specjalnie z myślą o najmłodszych, kształtem przypominające samoloty, piłki czy księżyce. Tym samym okazują się one niezastąpionym elementem dekoracyjnym każdego wnętrza.

lampa dla dzieckalampa dla malucha

Oświetlenie biurka

Jeżeli nasze dziecko chodzi już do szkoły i odrabia lekcje, powinno mieć także lampkę stojącą, jaka oświetli mu biurko. Dzięki skierowaniu światła bezpośrednio na blat oczy malucha nie będą się tak męczyły, dzięki czemu nie zepsuje on sobie wzroku.

Oświetlenie łóżka

Nieocenione, jeśli czytamy dziecku do snu bądź boi się ono zasypiać w ciemności. Doskonale sprawdzą się tutaj wszelkiego rodzaju kinkiety – dzięki zamontowaniu w nich żarówek energooszczędnych nie ryzykujemy przesadną wysokością rachunków, a nasze maluchy mogą spać spokojnie. Z kolei ich ciekawe i zabawne kształty sprawią, że staną się one świetnym zwieńczeniem każdego pokoju. Dość wspomnieć, że do wyboru mamy tutaj kinkiety przypominające robaczki, liście z biedronką, myszkę z serem, a także wszelkiego rodzaju piłki, kostki do gry, samochodziki czy słońca.

jaki kinkiet dla chłopca kinkiet dla dziecka

Oświetlenie dyskretne

Nieocenione wszędzie tam, gdzie zależy nam na zachowaniu w pokoju efektu półmroku. Dzięki temu dziecko może spać spokojnie, rodzic zaś – nadal swobodnie poruszać się po pokoju. Świetnie sprawdzą się tutaj delikatne oświetlenia typu LED, zapewniające przytłumione i nastrojowe światło.

Oświetlenie dodatkowe

Mogą to być zarówno lampy stojące, podnoszące estetykę pokoju i dające światło kierunkowe, jak i oświetlenie podłogowe, czyli niewielkie punkty świetlne, zamontowane tuż przy posadzce. Przydadzą się one zawsze wtedy, kiedy nasze dziecko lubi bawić się na dywanie, na przykład grając w gry czy układając puzzle.

lampa podłogowa dla dziecka
Oświetlenie dekoracyjne

Może to być ozdobny klosz, reflektory oświetlające obrazki i zdjęcia albo girlanda świetlna –a zatem wszystko to, co czyni pokój przyjaznym, ciepłym i przytulnym. Ważne jedynie, aby pasowały one do całościowej aranżacji pokoju oraz do upodobań naszego dziecka.

jaka lampa dla chłopca jaka lampa dla dziecka